Aprende cómo la ansiedad económica afecta la salud mental y descubre estrategias efectivas para manejarla y mejorar tu bienestar financiero.

Resiliencia: capacidad de recuperación tras eventos traumáticos. Mentalidad positiva y red de apoyo son claves para desarrollarla.

El miedo es una sensación de angustia originada por una amenaza que puede ser real o, incluso, ficticia. Descubre todo sobre el miedo.

En esta entrega conoce sobre la ansiedad y sus manifestaciones en nuestro cuerpo, mente y vida. También abordamos los tratamientos comunes.

Todos lo experimentamos aunque sea alguna vez en nuestras vidas. Algunos no logran librarse de él. Conoce más sobre el estrés.